研修生不是留學生，就是做一些相對辛苦的勞務，因此時薪也都是900左右日元，主要靠加班賺錢，工作時間長了只有兩字：無聊/很累。因為日語不行，沒啥朋友，聽別人說話都聽不懂，下班周末能干啥呢，只有玩手機，如果去的是鄉下，除了風景好空氣好，就一無是處了。所以很多人就會想念家人、朋友躁動的想回國，或是貼吧開個帖加一波網友聊天排解寂寞（可能也有是吸粉為將來干中介做準備？）總之，不要幻想的太美好，也不要過于高估自己。人們往往就是因為現實沒有達到自己預想從而覺得有被坑到，因此出國前對于孤獨和枯燥要有準備。
 
還有因為走研修簽證基本沒啥要求，上到40下到18，初中到高中到大專的都有，所以，在培訓的時候可能就會發生點什么事了，畢竟是個大集體一起學習住宿，跟學校一樣，而培訓人員又魚龍混雜，各個年齡學歷層次的人都有，素質高低也各不相同，很容易就發生點什么事，想去日本打工先自己學習下日語，別眼巴巴就指望著培訓三四個月后出去，記不住單詞學不會日語感覺壓力大的人多了去了，不要以為大家都是零基礎，也許只有你是。
另外就是有些項目聽著不錯，有的人做起來就很輕松，但你做起來卻很苦，因此還是得看自己能不能吃得了苦。